DIETA PRZECIWZAPALNA

Wzmocnij organizm i nie daj się wirusom!

Czy wiesz że jakość pożywienia i jego ilość wpływa na twoją odpowiedź immunologiczną?

Odżywiasz się dobrze, ale mimo to trapią cię częste infekcje?

Czujesz ciągłe zmęczenie, bóle głowy, kłopoty z brzuchem?

Odczuwasz nerwowość lub brak chęci do życia?

Jeśli tak, to oznacza że musisz wziąć pod lupę to co jesz i zacząć jeść inaczej!

Wprowadź posiłki o działaniu przeciwzapalnym, uszczelnij barierę jelitową, zmniejsz czynniki o działaniu prozapalnym.

Jak to zrobić?

Wiedzę na ten temat oraz praktyczne techniki przygotowywania posiłków otrzymasz na warsztatach gotowania z dietetyczką Ewą Lenart – Abramek w Kooperatywie Lubelskiej.

Nowoczesne badania naukowe potwierdzają, że pokarm wpływa na neuroprzekaźniki, odpowiedź immunologiczną oraz aktywuje substancje, które działają prozapalnie lub przeciwzapalnie, a także ma wpływ na wiele innych szklaków metabolicznych. Oznacza to, że przez pokarm mamy wpływ na to, jak się czujemy i jak myślimy!

Dieta przeciwzapalna – to niezbędne narzędzie do zadbania o siebie z czasach, gdy narażeni jesteśmy na wirusy, toksyny i stresy.

WARSZTATY ODBĘDĄ SIĘ

13 listopada (sobota), godziny: 16.00 –19.00

Inwestycja 150 zł / dla członków Kooperatywy 120 zł

-10% dla posiadaczy Karty Dużej Rodziny 

Informacje: tel. 517-546-465

Zapisy: kooperatywa.lbn@gmail.com